Jaki materac do spania? Jaki będzie najlepszy wybór materaca?

Jaki materac do spania? Jaki będzie najlepszy wybór materaca?

Dowiedz się, jak wybrać najlepszy materac dla dorosłego, dziecka oraz dla par. Na co zwrócić uwagę przy doborze materaca? Pierwszą rzeczą jest jego twardość. Materac dla niemowlaka lub dziecka powinien mieć średni stopień twardości, który jest oznaczany jako H2 lub...
Jak się wyspać – sprawdzone porady na zdrowy sen

Jak się wyspać – sprawdzone porady na zdrowy sen

Nie wysypiasz się? Każdej nocy masz problem z zaśnięciem – a gdy to już się uda, wybudzasz się co kilkadziesiąt minut? A może po pobudce odczuwasz doskwierające bóle pleców? Sprawdź, jak temu zaradzić! Dlaczego sen jest tak istotny dla naszego zdrowia? Sen jest...
Sypialnia w stylu nowojorskim – jak ją urządzić?

Sypialnia w stylu nowojorskim – jak ją urządzić?

Nowy Jork to miasto, w którym życie nigdy nie zwalnia, dlatego jego mieszkańcy przykładają dużą wagę, jak wygląda miejsce ich wypoczynku. Sypialnia w stylu nowojorskim jest prawdziwym spełnieniem marzeń o relaksie i dobrym śnie! Czym wyróżnia się styl nowojorski?...